2018-03-17

5月病対策サプリ３選

皆さんは「5月病」になったこと、ありますか？
　
5月病は、新しい環境や人間関係に適応できないなど、新生活へのストレスを起因とするうつ病に似た心の病。日本では実に約3割の人が「5月病と感じることがある」と答えるなど、“国民病”とも言える病気です。
　
当然、その対策サプリはニーズが高く、さらに最近では6月に同様の症状が出る「6月病」が増えるなど、需要期間も以前より長期化しています。
　
今回ご紹介するのは、不眠ケア、ストレスケア、無気力ケアと、5月病対策に有用なオススメの商品。
　
5月病対策を今から準備開始して下さい！

(バイタルミー)メラトニン5mg

《不眠ケアサプリ》
メラトニンは、脳の松果体という部位で分泌され、覚醒中枢と睡眠中枢の優位性を変化させる松果体ホルモンです。メラトニンの合成は昼間に抑制され、夜間は促進される特徴をもち、睡眠サイクルと深い関係があります。

［Swanson］セントジョーンズワート375mg

《ストレスケアサプリ》
セントジョーンズワートには、ヒペシリンという特有の成分が含まれ、セロトニンを分解してしまう酵素に働きかけ、セロトニンのバランスを維持します。セロトニンは、精神のバランスを整えるのに重要な成分で、分泌量が減少すると気分の落ち込みやうつなどを引き起こすといわれています。
セントジョーンズワートは、セロトニンのバランスを維持する作用によって、精神をケアします。
また、不眠や更年期障害の対策も期待できます。

［LifeExtension］ドーパ・マインド

《無気力ケアサプリ》
別名“やる気ホルモン”と呼ばれる脳内ホルモンの1つ、ドーパミンは、不足すると物事に対する意欲が沸かず、無気力になりやすいと言われています。このサプリメントでは、配合成分の燕麦が脳内のドーパミンをサポート。メンタル面のパフォーマンス維持に役立つとされています。

皆さん、健康で明るく元気に過ごして下さい！
「体は資本」です！

2018-03-14

有名シルバーアクセサリーブランド

有名なシルバーアクセサリーブランドと言えば、「クロムハーツ」「ロンワンズ」「ジャスティンデイビス」などがあると思います！
中でもオススメなのがロンワンズです！
特徴はベルの付いたアクセサリー。
とても良い音が鳴ります。
ベルの付いたアクセサリーは、ネックレス、ブレスレット、ピアス、指輪まであります。
有名人も愛用しているようで木村拓哉さんなど色々な有名な方が付けているそうです。

私もネックレスとブレスレットを持っていますがかなり精巧に作られています。
ブレスレットは２本持っていて１本は、ほぼ使わないままインテリアみたいになってしまっています。
もし欲しいと言う方が居れば安くお譲り致します！
コメントお待ちしております！

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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2018-01-17

沖縄本島年末年始３泊４日

明けましておめでとうございます！

今回は、2017〜2018に変わる年末年始を沖縄で過ごしてきました！

冬の沖縄は初めて行きました。

気温とか混み具合、過ごし方など気になる事が沢山あったので書いていこうと思います！

気温

まずは、気温からいきます。
大体20度前後です！
太陽が当たっていれば25度くらいに感じられると思います。ロンTやシャツで十分過ごせます！
現地の人の中にはTシャツに短パンの方も全然居ました( ´∀｀)笑
朝晩は少し冷えるので厚めの羽織るものがあるといいです。薄手のダウンやライダースなどがあるといいと思います。寒さに強い人ならパーカーやセーターとかでも大丈夫かな(^ ^)
現地の人曰く、２月が１番寒いみたいですが気温が一桁になることは殆ど無いそうです。

混み具合

夏のトップシーズンと変わらないくらい混んでいます。
空港周辺や国際通り周辺はすごい渋滞します。
国際通り周辺はパーキングが多いので比較的停められます。
観光地や神社周辺はパーキングが少なかったりするので満車は当たり前でずっと渋滞です。
時間に余裕を持って動いた方がいいです。

過ごし方

様々だと思いますが、ゆっくり過ごせるのは間違いないです。
今回は美浜地区に泊まったのですが、比較的年始も開いているお店が多いので食事に困るようなこともありません。
国際通り、おもろまち駅周辺も全然開いていて賑わっています。
高級ブランドしか入ってないビルがあったりして一瞬どこに居るのかわからなくなります(⌒-⌒; )笑
外国の方々は美浜地区の海に入って遊んでいたり、日焼けしたりしていました。
海辺にカフェやレストランがあるのでテラス席で海を見ながらダラダラするのはオススメです！
南部の海浜公園では凧揚げをしたり芝生で昼寝したりとてもゆっくりした時間を過ごせます。
温泉のあるホテルもあるのでそちらもオススメです！

美浜地区の夜景

植物園イルミネーション

美浜地区昼

2017-12-27

慢性鼻炎鼻づまりよく効く市販薬

今回は、私が最近使ってみて良かったもの
チクナインについてレビューします！

たぶん大体のドラッグストアなどに置いてあると思うので気軽に買えると思います！

私は慢性鼻炎でアレルギー体質なのですぐに鼻が詰まったり鼻水が出たり・・・
風邪は大体鼻から( ；´Д｀)
こんな私みたいな方多いのではないでしょうか？

そして先日、久しぶりに風邪を引きました(´Д` )
鼻が詰まって鼻呼吸が出来ません。
鼻をかめば、あの黄色いドロッとした痰みたいな鼻水が・・・
病院に行き薬を貰いましたが、鼻詰まりは治りません。

そこで、広告かなにかで見たチクナインを半信半疑、効いたらいいな〜くらいな感じで買ってみました！

チクナイン

錠剤タイプと顆粒タイプがある。
錠剤タイプ５６錠・１１２錠・２２４錠
顆粒タイプ１４包・２８包

用法・用量
錠剤・顆粒タイプ同じ
朝・夕１日２回
成人（15歳以上）：1回1包
7歳以上15歳未満：1回2/3包
4歳以上7歳未満：1回1/2包
2歳以上4歳未満：1/3包
2歳未満：使用しないでください。

で、使ってみた感想は
すごく良い( ´∀｀)

私個人の感想なので個人差はあると思いますが、速効性は無いです。
私が効果を実感したのは、５日目くらいです。
鼻詰まりが無くなり、確実にティッシュを使う買う回数が減りました。
そして、鼻の奥からの臭いも無い！！！
飲むのをやめたらどうなるのか、まだわかりませんが、無くなったらやめてみますので、またそれについて報告します。
飲んでいる分には素晴らしく良い( ´∀｀)

鼻炎などにお困りの方は是非！